La Psicoterapia interpersonale (IPT)
La psicoterapia interpersonal (IPT) è una psicoterapia a tempo limitato, centrata sull'attaccamento, che si concentra sulla risoluzione dei problemi interpersonali all'interno delle nostre relazioni e sulla ripresa sintomatica. IPT è stata sviluppata inizialmente negli anni '70 dallo psichiatra Gerald Klerman, dalla ricercatrice Dr. Myrna Weissman e dai colleghi come trattamento per la depressione maggiore negli adulti.
IPT è stata influenzata dalla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) così come dagli approcci psicodinamici, dalla teoria dell'attaccamento e dalla psicoanalisi interpersonale di Harry Stack Sullivan. Prende la sua struttura dalla CBT nel senso che è un trattamento a tempo limitato, di solito della durata di 12-16 settimane, che impiega interviste strutturate e strumenti di valutazione. Tuttavia, la convinzione fondamentale che guida la psicoterapia interpersonale è che il disagio psicologico spesso derivi da sfide nelle nostre interazioni con gli altri. L'attenzione è quindi concentrata sull'identificare il pensiero distorto in relazione agli altri significativi e sui modelli che possono creare un ciclo vizioso negativo.
Il trattamento si concentra su questioni specifiche derivanti da eventi recenti, come la morte di una persona significativa (lutto complicato), conflitti con una persona significativa (dispute di ruolo), cambiamenti significativi nella vita (transizione di ruolo) o l'assenza di relazioni significative (deficit interpersonali).
L'IPT è stata modificata per l'uso con gli adolescenti (IPT-A) per affrontare le questioni di sviluppo più comuni negli adolescenti come la separazione dai genitori, lo sviluppo di relazioni romantiche e l'esperienza iniziale con la morte di un parente o di un amico, così come per gli adulti più anziani.
Approvata dal Servizio Sanitario Nazionale (NHS) e dall'Istituto Nazionale per l'Eccellenza Clinica (NICE), insieme alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), l'IPT è la psicoterapia più comunemente raccomandata per il trattamento della depressione. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, ci sono alcune prove che suggeriscono che un corso di terapia interpersonale possa essere efficace quanto un trattamento a breve termine con antidepressivi.
